VITALMONITOR PRO

VITALMONITOR PRO

Das vegetative Nervensystem unseres Körpers besteht aus den beiden Teilsystemen SYMPATHIKUS und dem PARASYMPATHIKUS.

Der Sympathikus wird vor allem bei solchen Aktivitäten des Körpers angesprochen, die nach außen gerichtet sind, z. B. Reaktionen auf Stressreize, Anspannung (Leistungserbringung), während der Parasympathikus die nach innen gerichteten Körperfunktionen dominiert, z. B. Essen, Verdauung, Entspannung.

Damit unsere Organfunktionen optimal ablaufen können, muss zwischen den beiden Systemen ein Gleichgewicht bestehen, d.h. energieliefernde und energieverbrauchende Prozesse, Entspannung und Anspannung müssen sich abwechseln und in Balance sein.

Beide Systeme wirken auch ständig auf unser Herz ein:
Der Sympathikus steigert die Herzleistung und steigert die Kraft des Herzmuskels.

Dagegen übt der zum parasympathischen System gehörende Nervus Vagus einen hemmenden Einfluss aus.

Herzratenvariabilität

Die Herzratenvariabilität ist die Fähigkeit des Organismus, die Herzschlagrate an die momentanen Erfordernisse anzupassen.

Ein gesunder Organismus kann das über autonome physiologische Regulationswege gut abhandeln.

Bei chronischer Belastung sowie ständig hoher Anspannung wird die Anpassungsfähigkeit eingeschränkt und Überlastung oder Übertraining sind die Folge.

Der Vitalmonitor pro

Für Menschen, die unter hoher beruflicher Belastung stehen und/oder ambitioniert trainieren, stellt sich täglich die Frage: Wie viel Stress verträgt mein Körper? Wie werden die Trainingsreize verarbeitet?

Eine Messung mit dem Vitalmonitor pro gibt innerhalb weniger Minuten Aufschluss darüber, wie der aktuelle psychophysische Zustand des Körpers ist (Funktionszustand des Organismus).

Die Messung funktioniert über ein Sensorsystem. Das biologische Alter sowie die Herzratenvariabilität HRV dienen Zahlenwerte in der Längsschnittinformation.

Das Ergebnis zeigt den momentanen Zustand über das Verhältnis Erholung/Regeneration zur Belastung sowie das Ausmaß von psychophysischen Stress.

Der Vitalmonitor pro ist ein unverzichtbares Tool zur perfekten Trainingssteuerung, um die Einheiten und Intensitäten gezielt zu setzen, um somit die maximale Performance zu erreichen.

Auch im beruflichen und privaten Alltag ist der Vitalmonitor pro perfekt einsetzbar, um die Belastungen zu evaluieren und die Gesundheit und individuelle Leistungsfähigkeit sowohl physisch wie auch psychisch zu optimieren und zu steigern.